O Estudo Study of Adult Development, que eu cito no meu livro, VIVER EM BALANCE, comeou em 1938, analisando 700 pessoas. A pesquisa acompanhou as pessoas durante toda a vida, monitorando seu estado mental, fsico e emocional. O estudo continua at hoje com mais de mil homens e mulheres, filhos dos participantes originais.
Muitas coisas so importantes concluses neste estudo, mas a mais importante delas que para nos mantermos felizes e saudveis ao longo da vida, a qualidade dos nossos relacionamentos IMPRESCINDVEL.
As pessoas que tiveram uma vida mais longa, que se recuperaram melhor de problemas, doenas, depresso e as infinitas dificuldades da vida apontam que foram seus relacionamentos, de longo prazo, que os deram fora, razes para viver apoio e esperana nos momentos mais difceis.
por essa razo que NADA substitui os relacionamentos humanos REAIS. No h lik???e, amizade virtual, netflix, internet, vdeo game ou livro que substitua um verdadeiro contato humano.
1- Valorize sua famlia. Eu sei que no fcil, pessoas so difceis, o mundo faz de tudo pra dificultar nossas vidas, mas faa disso uma tarefa pessoal. Cuide da sua famlia. Valorize sua famlia. Crie bons momentos entre vocs. Aprenda a apoiar, cuidado ao criticar as pessoas da sua famlia, faa isso com sabedoria. No julgue, compreenda. A sua famlia o que voc tem de mais valioso neste mundo.
2- Tenha um cachorro (ou um gatinho!), eles nos ensinam sobre amar incondicional, sobre cuidar, sobre trocar. um relacionamento lindo de amor.
3- Tenha grupos de amizade. Faa parte de grupos. Voc no tem nenhum grupo? Faa um curso, busque conhecer, contribuir, ajudar as pessoas.
4- No se afaste dos seus amigos porque trabalhar demais, porque no tem tempo, porque acha que no precisa de ningum. Voc no precisa descuidar do trabalho, famlia, ou outras coisas, mas agende-se para estar com seus amigos.
5- Pare de reclamar, criticar e por defeitos nas pessoas. Aprenda a ajudar, cuidar e elogiar com sinceridade. mais fcil se relacionar com as pessoas quando somos boas companhias. Seja leal. Seja sincero. Seja um bom amigo.
6- Case-se para sempre. Tenha uma famlia. Tenha filhos. Crie o seu maior patrimnio: uma famlia de amor.
Fique com Deus, que ele se revele a voc como tem se revelado todos os dias a mim.
Com amor, Taty