Voc sabe o que tem dentro de um potinho de nutella verdadeiro? Segundo o fabricante: Acar, leo de Palma, Avel (13%), Leite em p desnatado (8.7%), cacau com gordura reduzida (7.4%), Emulsificante: lecitina (soja), Vanilina.
O leo de palma cancergeno! Acar em excesso mata, quem participa dos meus GRUPOS DE DESAFIO 21 DIAS SEM ACAR, no tem mais dvidas disso.
A imagem acima foi publicada no Reddit e ficou famosa, pois mostra a composio de um pote de Nutella, e a quantidade absurda de acar e leo neste produto. O Daily Mail fez os clculos de acordo com a informao nutricional fornecida pela indstria fabricante e conclui que mais da metade do produto acar. Este definitivamente no um produto de avels. Mas possvel faz-lo gosto e saudvel? Sim, ! E eu vou te ensinar, experimente.
INGREDIENTES:
150 gramas de avels 100 gramas de calda de tmaras 4 colheres de sopa de cacau em p 100% 50 ml de gua morna ou leite (pode usar normal, de amndoas ou em p). 1 pitada de sal
MODO DE PREPARO: Leve os avels ao forno por aproximadamente 10-15minutos (cuidado para no queimar). Remova a casca completamente. Triture at obter uma pasta (no processador ou no liquidificador), utilize uma esptula para ajudar e se voc nunca fez nada parecido antes basta ter pacincia porque virar um creme. Acrescente os demais ingredientes, bata tudo e pronto. Armazene em um ponte fechado de vidro na geladeira. Pronto! Aproveite! CONHEA ALGUNS BENEFCIOS DO AVEL?
Que a graa de Deus te abenoe, que voc seja feliz, que voc conhea O Caminho, A verdade e a Vida. Com amor, Taty.
HORA DOS PERIGOS DO VCIO EM ACAR SEREM TRATADOS COMO A MAIOR PANDEMIA DE SADE DA HISTRIA DA HUMANIDADE!
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