O nosso sistema nervoso central está intimamente ligado ao nosso microbioma. O que isso significa Taty? Significa que o que comemos afeta nossas emoções e o nosso comportamento. Como começar a cuidar de suas emoções se você não tem vontade/energia ou alegria pra nada? Comece cuidando do seu intestino! Como? Comendo mais fibras, saladas, legumes, aveia, caldo de ossos em jejum, bebendo água... Elimine o adoçante, excesso de açúcar e alimentos processados. Abaixo eu deixo uma série de vídeos maravilhosos que podem te ajudar a entender melhor sobre essa relação, assista todos.

Que Jesus te abençoe.

Com amor, Taty

É HORA DOS PERIGOS DO VÍCIO EM AÇÚCAR SEREM TRATADOS COMO A MAIOR PANDEMIA DE SAÚDE DA HISTÓRIA DA HUMANIDADE!

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