A fotobiomodulação com luz infravermelha próxima é uma tecnologia que une ciência e prática clínica, com aplicações que vão do esporte à saúde preventiva. Essa forma de terapia utiliza comprimentos de onda específicos da luz para estimular processos celulares, principalmente nas mitocôndrias, aumentando a produção de energia em forma de ATP e favorecendo funções vitais do organismo.
No contexto do treinamento físico, a fotobiomodulação não atua apenas na recuperação pós-exercício, mas também durante o movimento. Estudos demonstram que a exposição à luz infravermelha próxima pode otimizar o desempenho muscular, reduzir a fadiga e melhorar a eficiência metabólica enquanto o corpo está em atividade. Isso significa que atletas e praticantes de exercícios podem se beneficiar tanto na performance quanto na recuperação.
Outro aspecto importante é a capacidade da luz infravermelha de penetrar profundamente nos tecidos, alcançando músculos e estruturas internas. Essa profundidade de ação amplia os efeitos terapêuticos, permitindo que a fotobiomodulação seja aplicada em protocolos de saúde moderna, não apenas como tratamento, mas também como estratégia preventiva.
A resposta imunológica também é influenciada pela fotobiomodulação. Pesquisas indicam que células do sistema imunológico, como linfócitos e macrófagos, apresentam maior eficiência quando estimuladas pela luz infravermelha próxima. Isso reforça o papel da terapia na manutenção da saúde celular e no fortalecimento das defesas naturais do organismo.
Em síntese, a fotobiomodulação com luz infravermelha próxima representa uma inovação que vai além da estética ou da reabilitação. É uma ferramenta científica capaz de melhorar o desempenho físico em movimento, acelerar a recuperação, reduzir inflamações e fortalecer a imunidade. Sua aplicação em protocolos modernos de saúde mostra como a luz pode ser utilizada para promover energia, equilíbrio e vitalidade. Uma das que eu uso, comprei no Amazon, eu amo, vale a pena. Vou por o link aqui.
Com amor, Taty
Fontes científicas: Segismondi, L. C., Soares, L. E. S., & Pacheco-Soares, C. (2025). In vitro evaluation of red and near infrared LED photobiomodulation on L929 fibroblasts metabolic activity and morphology. Research on Biomedical Engineering. Springer Glass, G. E. (2021). Photobiomodulation: The Clinical Applications of Low-Level Light Therapy. Aesthetic Surgery Journal, 41(6), 723?738. Oxford Academic Frontiers in Medical Technology (2022). Near-Infrared Photobiomodulation of Living Cells, Tubulin, and Microtubules. Frontiers.