Se resiliência é a capacidade de não se deixar abalar pelas pressões externas isso não significa que as pressões não mexerão com você, ou que os problemas (das mais variadas ordens), deixarão de existir. Ser resiliente significa encarar os problemas de frente e não da maneira mais otimista, nem mais corajosa mas, significa encarar as dificuldades da maneira mais honesta possível, a maneira mais honesta que você puder. Ser resiliente frente a conforntos trata-se de manter-se você mesmo, e não de manter o que os outros acham certo ou errado, fracasso ou vitória. 

A sociedade criou um mito do homem perfeito. Eu tenho que lhes confessar: não existe esse homem. Esse homem perfeito que é o estereótipo da beleza física e estereotipo de sucesso não é real. Pessoas perfeitas, com famílias perfeitas, com trabalhos perfeitos, relacionamentos perfeitos em vidas perfeitas.

Isso tudo é tão falso e irreal que ilude a quase todos nós, que iludidos na fantasia de perfeição nos violamos intimamente. Violamos nosso direito de sofrer e de errar. Não aceitamos e não nos damos o direito ao erro. Iludidos achamos que jamais podemos fracassar. Seria preciso que alguém fosse à televisão contar o que todos, intimamente, já sabemos: sofrer acontece!

Sofrer é real, errar faz parte e o fracasso acomete a todos nós, cedo ou tarde, menos ou mais intensamente. Você não ama todos os seus parentes, às vezes, você queria ter nascido em outra família. Você sente inveja de pessoas que você julga serem mais perfeitas que você, você já traiu o amor e a confiança de alguém. Você casou e não foi feliz pra sempre, você já falhou como pai ou como mãe, você já colou na escola e na faculdade, você já mentiu , você já escolheu errado e você julga, vez ou outra, algo que não conhece. Isso é a realidade. Ninguém é perfeito. Precisamos encarar primeiro que somos seres reais, e que a realidade é repleta de erros na mesma proporção que existem acertos. Precisamos deixar de lado esse estereótipo de perfeição rejeitando-o simplesmente porque ele é uma mentira e nos faz muito mal, minando nossa auto-estima e auto-confiança.

Depois de abandonarmos a idéia de perfeição temos duas maneiras de sobreviver aos acontecimentos de forma resiliente. A primeira é nos permitirmos parar. Esqueça a falsa idéia de que você precisa produzir o tempo inteiro e que você está 24h conectado. Conectado, pra começo de conversa, serve apenas para máquinas e te enganaram mais uma vez usando o termo para falar de pessoas.

Você não é uma máquina e você não precisa produzir, produzir e produzir compulsivamente. Permita-se parar. Diante de tanta pressão pra que você não pare e não se de conta de como estão as coisas com você, o ato de parar é um ato de coragem, é um ato de reconectar-se com sua essência, um ato de ser quem você é.

É sobre isso que fala resiliência: manter-se quem se é. E em situações difíceis, quando se esta sofrendo, para não ser dominado por maus pensamentos e negatividade, parar é ser resiliente! Pare uns dias, umas semanas, pare meses. Pare o tempo que julgar necessário para colocar as suas idéias e valores em ordem.

Pare um tempo para perdoar-se, para refletir e entender seus erros como lições valiosas que você jamais teria aprendido se tudo tivesse dado certo. A outra maneira de ser resiliente, é compreender que tudo no universo é cíclico. Basta olhar para a natureza de tudo e de todos. Nasce, cresce e transforma-se.

Não existe nada eterno, nada é pra sempre. Nem mesmo mesmo os maus momentos. Tudo passa! Se você contemplar por alguns instantes a natureza poderá sentir essa sensação. Se você olhar fotos de família poderá enxergar essa realidade, ninguém manteve-se igual, ninguém viveu eternamente. Assim acontece com os problemas, eles também passam.

Cultivar essa convicção de que tudo é cíclico e passageiro em nossas vidas permite-nos encarar qualquer situação de forma mais equilibrada. Por mais doloroso e difícil que seja um momento, ele passará. Ter o discernimento de encarar momentos difíceis como momentos passageiros é uma maneira de manter-se inteiro mesmo que sob pressão, é uma maneira de ser resiliente.

É importante que peçamos ajuda quando nos sentirmos desamparados, pode ser um amigo, um sacerdote, um Coach, um amigo, um psiquiatra, um psicanalista ou um livro. Você decide de quem quer a ajuda, mas peça sem vergonha. Voce nao esta sozinho. Em algum lugar alguém ja passou pelo que você esta passando. Não sinta-se mal, não culpe-se.

O mais importante é aprender com tudo o que acontece na sua vida. Aprender para não errar novamente na mesma questão, aprender para fazer melhor, aprender para mudar. Ser resiliente é ser você mesmo, com aceitação e amor. Ser resiliente é ter vontade de ir a diante para viver novas experiências, sem compromisso com vitórias e fracassos... No final, você  sempre aprende alguma coisa. Sendo assim todas as experiências com certeza serão ricas e agregadoras e tornarão você, a cada dia, uma pessoa melhor.

 

O tema deste texto veio de uma pergunta do meu instagram (@eutatiannerodrigues) em outubro de 2013 o que me deixa muito feliz com a receptividade interação. Obrigada.