Você está sempre cuidando de todo mundo e esquecendo de si mesma? Vou te mostrar como você pode fazer da sua felicidade uma prioridade sem se sentir culpada por isso.
Nós, como mulheres, somos por essência cuidadoras, e eu acho isso lindo mas, infelizmente, muitas vezes esquecemos de nós mesmas e temos dificuldade de lembrar da nossa própria felicidade.
São muitas as razões que nos fazem agir assim, mas não vou entrar neste mérito desta vez. Vamos focar em como podemos nos colocar em primeiro lugar?
Parte dessa tarefa é reservar um tempo para as coisas que você gosta de fazer e que são exclusivamente pra você. Que tipo de coisa você gosta de fazer? Que atividade realmente te faz feliz?
Não, eu estou dizendo que você deve deixar de cuidar da sua família, dos seus amigos, parentes, colegas, funcionários e filhos ou quem quer sejam as pessoas com quem você se importa. Mas, eu estou dizendo para não esquecer de si mesma, para você lembrar que é importante!
Pense da seguinte maneira: se você tiver algum problema de saúde, estará disponível para ajudar alguém? E se a sua qualidade de vida e bem estar emocional diminuir cada vez mais, você vai ser alguém que outras pessoas gostariam de ter por perto? Não cuidar de si mesma não ajuda ninguém.
Faça uma lista de coisas que fazem você feliz. Sim, vocês sabem, eu amo listas! Listas nunca são demais, listas ajudam a organizar as ideias, listas ajudam a construir sonhos.
Já está na hora de você se preocupar com sua própria felicidade criando metas, tendo objetivos reais e planos para executá-los. Caso esteja esperando por uma salvação, pare e comece a agir, comece a se mexer em direção aos seus sonhos e só então você estará se colocando em primeiro lugar. Quais são seus objetivos, sonhos e aspirações mais profundos? Você está deixando tudo de lado até que todas as outras pessoas sejam atendidas? Até quando você vai agir assim?
Comece assim: pense algumas atividades que fazem você feliz e liste-as aqui citando a última vez que você fez essas coisas. Por exemplo:
Lista de Felicidade
- Almoçar com uma amiga sem hora pra acabar.
- Ir ao salão fazer tudo o que tem vontade.
- Ir a um show que ama em um país diferente.
- Fazer uma massagem ou algo para mimar-se.
- Sair sem o celular e sem dar satisfações.
- Dizer não. Pode ser para um cliente que, apesar de você precisar desse dinheiro, não tem a menor vontade de atender ou para as pessoas que não param de te exigir coisas.
- Viajar para onde você quer, comprar algo que queira, realizar um projeto pessoal... qualquer coisa e são infinitas as possibilidades.
Depois de fazer sua lista, reflita sobre essas coisas que não faz há alguns meses ou até anos. Há quanto tempo você não se permite fazer algo só pra você? Não se sinta culpada se fizer muito tempo ou mesmo nem puder se lembrar da última vez que você se amou mais do que aos outros, não podemos voltar no tempo, mas podemos aprender e agir diferente, podemos melhorar todos os dias. Chegou a hora de agir diferente, se colocando em primeiro lugar, aja. Ame-se! Priorize-se!
Portanto, sente-se agora e descubra como você pode começar a realizar atividades que você ama. Mesmo as pequenas coisas como ir ao cabeleireiro ou conversar com as amigas, um curso que talvez esteja adiando ou aquele projeto secreto, faça coisas que realmente importam e contribuem para a sua felicidade em geral. Lembre-se que a vida é uma só e está passando.
Colocar-se em primeiro lugar não tem nada a ver com ser uma mãe, namorada, amiga ou esposa negligente, eu realmente não apoio isso. Colocar-se em primeiro lugar é apenas adequar a proporção das coisas e ser justa, justa com todos, a começar por você mesma.
Que Deus te abençoe, que você seja feliz. Que você conheça O Caminho, A Verdade e A Vida.
Com amor, Taty