RECEITA CASEIRA SIMPLES E FÁCIL DE CALDA DE TÂMARAS 

Separe 100 gramas de tâmaras, deixe de molho por 30 minutos em água fervente e depois escorra as tâmaras e descarte a água.

Coloque as tâmaras picadas em uma panela (use panelas saudáveis, de nada adianta você cozinhar comida saudável em panelas tóxicas) e o dobro de água.

Depois leve ao fogo baixo por mais ou menos 8 minutos enquanto mexe sempre. Leve tudo ao liquidificador e depois coe. Pronto!

IMPORTANTE:

Você pode usar as tâmaras para adoçar tudo onde você colocaria açúcar. Mesmo sendo muito mais saudável que o açúcar industrializado, lembre-se de reeducar o seu paladar para precisar sempre de pouco doce.

DICA DE OURO:

Existem tipos diferentes de tâmaras, prove-as antes.

Que Deus te abençoe.

Com amor, Taty