Eu amo alho, e vocs? Pesquisas mostram o alho como um anti-inflamatrio, potente auxiliar no aumento da imunidade, anticncer, impactos positivos nas artrias e na presso arterial. Os glbulos vermelhos transformam o enxofre do alho em gs sulfdrico. Isso expande nossos vasos sanguneos, tornando mais fcil regular a presso sangunea.
RECEITA COMO FACILITAR SUA VIDA:
Vocs sabem, eu amo cozinhar, mas eu sou prtica, ento eu gosto de coisas rpidas. Ento um belo dia, sento na minha varanda com muitos alhos orgnicos e descasco todos. teraputico, voc no pode fazer coisa nenhuma junto, ento ATENO PLENA, relaxante. Depois de descascar muitos alhos, lavo e coloco eles em um potinho de vidro hermtico, cubro com azeite de oliva extra virgem. Pode colocar louro, organo ou nada. Isso auxilia muito na hora de usar o alho em receitas, eles j esto l descascadinhos prontinho pra uso. Mantenha seu potinho cheio, voc ver que t-los assim vai fazer com que use muito mais em suas receitas que ficaro mais gostosas, nutritivas e saudveis.
BENEFCIOS
Para aproveitar melhor os benefcios do alho, prefira cru ou aquea muito de leve. Aquecer o alho ou coloc-lo em uma receita pode alterar o equilbrio do pH do alho. As enzimas da alicina precisam de alguns minutos para comear a funcionar, ento deixe descansar depois de picar, esmagar ou fatiar. Temperaturas mais altas matam a alicina, ento adicione alho s suas receitas quando estiver quase terminando de cozinhar, ok?
NO COMA ALHO EM EXCESSO
Tudo na vida equilbrio n? Nem todo santo dia, nem em grandes quantidades. Se voc toma anticoagulantes, um suplemento de alho pode aumentar o efeito do medicamento, tornando ainda mais difcil a coagulao do sangue.
P.S. No concorde comigo, faa suas prprias pesquisas e tire suas prprias concluses.
O Senhor te abenoe e te guarde; o Senhor faa resplandecer o seu rosto sobre ti, e tenha misericrdia de ti; O Senhor sobre ti levante o seu rosto e te d a paz;
Com amor, Taty