Este livro é realmente muito bom! O preço dele é incrível, não é desculpa, eu realmente recomendo. Os Gracies são campeões, a alimentação deles é um dos principais diferenciais (nenhum deles discorda), quem pode discordar deles? Após ler esse livro uma coisa que integrei na minha dieta: GÉRMEM DE TRIGO! O gérmem de trigo é a melhor parte do trigo.

 

 

Tenho cada vez mais certeza de que precisamos de bons exemplos para nos inspirar e para ter um mundo melhor. Os idolos das pessoas hoje em dia são criaturas que não são exemplo de coisa alguma, ai esta Pabla... pra nos lembrar do risco disso tudo!